家を片付けてメンタルを整えるようにします。

5/31から更新してませんでした。
5/30は心療内科にいったくらいなので、
メンタルが崩れていたところから、
役所の相談やクリニックに予約する行動が
出来るくらいになっていたということで、

そして5/31の夜遅くに父が亡くなりました。
ブログを書いた日の夜だったのか、と今更ながら思いました。

それからは、メンタル病んでる場合ではなく、
葬儀のこと～
いろいろな手続き
などなど、で気分が落ち込む暇はありませんでしたが、

また、
潜在意識とかスピリチュアルに頼ろうとしたり、
メンタルの波を乗り越えて
という感じで、
気分が落ち込まなくなってきたような。
でも生活が乱れている感じ、
やる気が出なくて動けないことが多いので、
それを克服していきたいです。

このブログにアウトプットしながら
生活を整えたいとずっと思っていて、
なかなか更新できずにいました。

まずは、片付けかなーと思っています。
物が多すぎる。
滞っている。
使っていない物も古いものも捨てられない。
これが整ったら心も整いそうだと、
思っているのに動けないのは
物が多すぎるのが原因では？


今日は、ケンジさんと三凛さんのYouTubeを見ました。
三凛さんの、捨てましょう！というYouTubeで、
空き箱・本・洋服
資料・携帯とパソコンのデータ
を捨てます。
とコメントに宣言しました。
なかなか捨てられないけど、取ってあった小さなお菓子の箱と
首が擦れて捨てようと思って置きっぱなしだったTシャツを切ってウエスに。
本当は古いタオルとかTシャツを雑巾にせず捨てたほうがいいとか
聞いたことあるけど、
出来ることから少しずつやります！
あと、Twitterのフォローをいくつか辞めました。
パソコンメールの迷惑メールとゴミ箱の古いのを捨てました。
本は古紙のゴミの日に捨てられるものから捨てます。
あとは資料ですね。今日出来なかったら後日整理できるところを見つけて捨てます！
とにかくできることから、
まずはハードルを下げて
片付けて行きます。