思考は現実化するという法則は本当だと思うから

親のせいで私は何も出来ない
とか、
人のせいにしていたら問題は解決しないのはわかってる。

なんだか、出来ない出来ないと
思いすぎてほんとに何も出来なくなった。

だから心療内科に行きたいと思った。
カウンセリングとか
プロの人に話を聞いてもらって、
私の気持ちを整理して、
考え方を変えたり、
正しい方向に行けるように、
自分をきちんとコントロールできるようにしてほしい
と思った。

で、前回書いた
ケアマネさんが調べてリストアップしてくれた
心療内科を見て、
電車やバスに乗っていく場所で、ピンと来なくて、
こっちの反対側の隣駅の近くにないかな？
と、金曜の夜にネットで探して、
口コミを見たら、行く気がしなくなった

土曜日の夜には
ケアマネさんがリストアップしてくれたところを
地図で場所を確認し、
口コミを見たら、
「私にあっている。良い。」
と言ってる人もいるけど、
ほとんどの人が、良くない口コミをしていて、
医師が、クールだとか、
寄り添って話しを聞いてくれない。
時間で終わりにされる。
心が弱っている人が行くところなのに、傷つけられる。
あからさまに嫌な顔をする。
薬だけ欲しいから我慢して通っている。
などなど、
教えてもらった7つのクリニック
どこも行きたいと思えるところがなかった

たぶん私はそんなに病気じゃなく、
気持ちの問題で、
ダメダメと考えすぎて
ダメになっちゃって、
自分でどうにも出来なくなったけど、
今は、考え方次第だと、
少し自分をコントロールできる感じになってきたので、
薬なんて飲んだら、ほんとに病気になって治らなくなりそうだし。

土曜日にテレビでやっていたことで、
オードリー若林さんが
学生時代、毎日がつまらなかったところから、
ノートにやりたいことを書き出して、
つまらない毎日から抜け出した。
自分のやりたいこと、好きなことがわかった。
というような話を見て、
これ、前にもテレビで観たけど
忘れてた。
こういう、ポジティブなことを考えるようにして
私も自力で克服しようと思いました。

思考は現実化するものだから。